Οι καλύτερες μεθόδους για την αύξηση της ισχύος στο σπίτι

Για να κατανοήσουμε πώς να αυξήσουμε γρήγορα τη δύναμη στο σπίτι, είναι απαραίτητο να διαπιστωθεί η αιτία της παραβίασής του από τον γιατρό. Τις περισσότερες φορές, μια στύση στους άνδρες επιδεινώνεται λόγω της αδύναμης κυκλοφορίας του αίματος στα πυελικά όργανα. Σε αυτή την περίπτωση, τα φαρμακευτικά βότανα, οι φυσικές ασκήσεις, η σωστή διατροφή, ένας ενεργός τρόπος ζωής θα βοηθήσει στην ταχεία αποκατάσταση της σεξουαλικής υγείας. Η χρήση θερμοκρασιών αντίθεσης θα επιταχύνει τη διαδικασία ανάκτησης.

Γιατί μειώνεται η ανδρική ισχύς

Η αρσενική ισχύς θεωρείται ότι σημαίνει την παρουσία σεξουαλικής έλξης, την ικανότητα να ικανοποιεί έναν συνεργάτη, τη δυνατότητα σύλληψης. Το επίπεδό του εξαρτάται από το περιεχόμενο της ορμόνης της τεστοστερόνης στο αίμα, η οποία παράγεται κυρίως στους όρχεις.

Η σύνθεση της ορμόνης αποδυναμώνει την ασθένεια: φλεγμονώδη, ενδοκρινικά, κυκλοφορικά όργανα, γαστρεντερικό σωλήνα. Μεταξύ των λόγων για μείωση της ισχύος στους άνδρες:

• δυσμενή περιβαλλοντική κατάσταση ·
• συχνή πίεση, κόπωση, έλλειψη ύπνου.
• χαμηλή σωματική δραστηριότητα, κάπνισμα, αλκοόλ.
• ακατάλληλη διατροφή, παχυσαρκία.
• Ηλικία (επίπεδο τεστοστερόνης σε έναν άνθρωπο μειώνεται μετά από 50-60 χρόνια).
• πολλά φάρμακα (διουρητικά, υποτασικά, παυσίπονα).
• Διαβήτης, αθηροσκλήρωση, προστατίτιδα.

Μία μείωση της ισχύος μπορεί να συμβεί σε άνδρες έως 40 χρόνια λόγω της ορμονικής ανισορροπίας, των όγκων των πυελικών οργάνων. Προκειμένου να μην επιδεινώσουμε την κατάσταση, πρέπει να κλείσετε ραντεβού με έναν ενδοτολόγο.

Πώς να αποκαταστήσετε την ισχύ στο σπίτι με βότανα

Με έναν απλό σπίτι, η αύξηση της στύσης είναι να ληφθούν βάμματα και αφέψημα φαρμακευτικών βοτάνων, προκαλώντας αύξηση της ισχύος λόγω της εξομάλυνσης της κυκλοφορίας του αίματος στο αρσενικό πέος.

Τζίντζερ

Η ισχύς επιστροφής στο σπίτι θα επιτρέψει σε έναν άνθρωπο να κάνει μια ρίζα τζίντζερ, η οποία ομαλοποιεί τη ροή του αίματος, ενισχύει την ανοσία, βελτιώνει την ποιότητα των σπερματοζωαρίων και την ποσότητα εκσπερμάτισης. Πάρτε τζίντζερ με ακατέργαστο, τουρσί, κάντε σκόνη από αποξηραμένη ρίζα.

Το πρωί πίνουν τσάι τζίντζερ. Τράψτε 1,5-2 cm αποφλοιωμένη ρίζα, προσθέστε ένα κομμάτι λεμονιού, ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό, κλειστό με καπάκι. Μετά από 10 λεπτά. Το αρωματικό ποτό είναι έτοιμο.

Αυξάνει την αρσενική ισχύ με τζίντζερ:

• 2 κουταλιές της σούπας. Ρίξτε 0,75 λίτρα κόκκινου οχυρωμένου κρασιού.
• Επιμένετε σε ένα σκοτεινό μέρος στο φραγμένο δοχείο για 7-10 ημέρες.
• Πάρτε πριν από το πρωινό και το μεσημεριανό για 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο.

Το τζίντζερ αντενδείκνυται στην αρρυθμία, την ταχυκαρδία, το έλκος του στομάχου και το έντερο 12-peregrin, τις νεφρικές και χολικές πέτρες.

Φύλλο δάφνης

Ενεργώντας ως καταπραϋντικό, υποτασικό, ανοσοδιαμορφωτικό παράγοντα, τα φύλλα δάφνης έχουν ευεργετική επίδραση στην ισχύ, αυξάνοντας την ανέγερση. Χρησιμοποιούνται σε μικρές ποσότητες, ώστε να μην προκαλούν χολόλιθο ή ουρολιθίαση σε έναν άνθρωπο.

Η έγχυση παρασκευάζεται, ο κόλπος 1 φύλλου της δάφνης με ένα ποτήρι βραστό νερό. Κλείνοντας ένα καπάκι, αντέξτε 15-20 λεπτά. Πιείτε σε 3 κόλπα πριν από τα γεύματα.

Χρήσιμα αρωματικά λουτρά με φύλλο δάφνης:

• Ρίξτε 10 Lavrushka φύλλα στα πιάτα και 3 κουταλιές της σούπας. μεγάλο. ξηρά λουλούδια χαμομήλι, προσθέστε 2 λίτρα βραστό νερό.
• Επιμένετε κάτω από το καπάκι για μια ώρα.
• Ρίξτε στο μαγειρεμένο λουτρό.

Οι καθημερινές διαδικασίες ανακουφίζουν καλά το άγχος, βελτιώνουν τη διάθεση, αυξάνουν τη σεξουαλική έλξη σε έναν άνθρωπο.

Σκόρδο

Το σκόρδο πλούσιο σε βιταμίνες, φυτόνες και αντιοξειδωτικά βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, αυξάνει τον τόνο των αγγείων ενός ανθρώπου, επομένως, μια στυτική λειτουργία. Ως φυσικό αφροδισιακό, αυξάνει τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής, ενισχύει την οξύτητα των αισθήσεων.

Η αύξηση της ισχύος στο σπίτι επιτυγχάνεται σε 2-3 μήνες εάν ένας άνδρας αποδέχτηκε ένα εργαλείο που παρασκευάζεται ως εξής:

• 4 μεσαία κεφάλια σκόρδου καθαρό, λεπτό ψιλοκομμένο.
• Ανακατέψτε 2 φλιτζάνια υγρού μελιού και ξύδι μηλίτη μήλου.
• Ρίξτε το σκόρδο με το προκύπτον μίγμα, χτυπήστε μέχρι μια ομοιογενής μάζα.
• Αποθηκεύστε στο σκοτάδι σε ένα σφιχτά κλειστό πιάτο.

Πιείτε το πρωί αφού ξυπνάτε 2 κουταλιές της σούπας. L., πορεία θεραπείας 2 μήνες. Εάν είναι απαραίτητο, επαναλάβετε μετά από 1-2 εβδομάδες.

Το βάμμα αυξάνει την ισχύ, για την παρασκευή του οποίου πρέπει να ρίξετε 1000 ml της βότκας 100 g ψιλοκομμένου σκόρδου, επιμένουν στο σκοτάδι για 7-10 ημέρες. Πάρτε ένα μήνα πριν από τα γεύματα 10 σταγόνες σε μια μικρή ποσότητα γάλακτος.

Τζάκι

Τα προϊόντα από το Ginseng Root σας επιτρέπουν να αυξήσετε γρήγορα τη λειτουργία στυτικής λειτουργίας στο σπίτι. Το μεγαλύτερο αποτέλεσμα επιτυγχάνεται κατά τη διάρκεια περιόδων άγχους, κόπωσης και μείωσης της ανοσίας.

Για την ομαλοποίηση της ισχύος, οι άνδρες χρησιμοποιούν το βάμμα του φαρμακείου ή το ανεξάρτητο εργαλείο:

• Αλέστε 15 g ξηρού ρίζας σε ένα μπλέντερ.
• Αραιώστε 400 ml βότκας μισό ποτήρι βραστό νερό.
• Ρίξτε τη σκόνη με το προκύπτον διάλυμα.
• Επιμένετε ένα μήνα στο σκοτεινό, περιοδικά κουνώντας.

Πάρτε για πρωινό και μεσημεριανό για 1 κουταλάκι. 3 μήνες, τις πρώτες 10 ημέρες που πίνουν μισό μέρος. Επαναλάβετε το μάθημα σε ένα χρόνο. Κατά τη διάρκεια της περιόδου θεραπείας, το αλκοόλ δεν μπορεί να καταναλωθεί.

Η παρατεταμένη ανεξέλεγκτη θεραπεία με βάμμα μπορεί να προκαλέσει ταχυκαρδία, αρρυθμία, αϋπνία.

Λευκάγκαθα

Τα φυτά που περιέχονται στους καρπούς των φυτών βελτιώνουν τη λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος, συμβάλλουν στην εξάλειψη των τοξινών από το σώμα, επιταχύνουν τον μεταβολισμό και αυξάνουν την ανοσία.

Το Hawthorn συνιστάται να βελτιωθεί η ανδρική ισχύς που προκαλείται από την νευρική εξάντληση, τη συνεχή κόπωση. Ενισχύει την παροχή αίματος στο πέος, αυξάνοντας την ποιότητα και τη διάρκεια του σεξ.

Από τα αποξηραμένα φρούτα, μπορείτε να προετοιμάσετε τσάι, αφέψημα και ακόμη και χυμό:

• Τσάι, εγχυμένο κατά τη διάρκεια της νύχτας σε ένα θερμό (2-3 δωδεκάδες μούρα ανά 1 λίτρο βραστό νερό), πίνετε μισό ποτήρι τρεις φορές την ημέρα.
• Για ένα αφέψημα, μια χούφτα ξηρά μούρα χύνεται με βραστό νερό (0,5 λίτρο), αντέχει 30 λεπτά σε κλειστό πιάτο, πάρτε 50 ml το καθένα.
• 0,5 kg λεπτώς ψιλοκομμένα φρέσκα φρούτα βράζει σε 100 ml νερού για 2-3 λεπτά, συμπιεσμένο χυμό, ποτό 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο. Σε αραιωμένο νερό 1: 1 έντυπο 3 φορές την ημέρα.

Τα ποτά με hawthorn λαμβάνονται κατά τη διάρκεια ή μετά το φαγητό. Η διάρκεια του μαθήματος είναι ένα μήνα, μετά από 1-2 εβδομάδες η θεραπεία επαναλαμβάνεται.

Άλλες συνταγές για την αύξηση της ισχύος στους άνδρες

Η αποκατάσταση της ισχύος στους άνδρες έχει ένα ευεργετικό σέλινο που βελτιώνει την παροχή αίματος, αυξάνει την παραγωγή τεστοστερόνης. Το παίρνουν μέσα σε ένα μήνα με τη μορφή σούπες, σαλάτες, εγχύσεις.

Για την προετοιμασία της σούπας:

• Κόψτε τα καρότα, τα κρεμμύδια (1 τεμ.) και τις πατάτες (2-3 τεμ.).
• Βράζετε στο νερό (2 L) για 5-10 λεπτά.
• Προσθέστε 4-5 στελέχη με ψιλοκομμένο σέλινο.
• Αλάτι, μπαχαρικό για γεύση?
• Λίγα λεπτά πριν από την ετοιμότητα, προσθέστε μια χούφτα ψιλοκομμένα φύλλα σέλινου, σερβίρετε με ξινή κρέμα.

Για να βελτιωθεί η ισχύς σε έναν άνθρωπο θα βοηθήσει την έγχυση των τσουκνίδων, η οποία προετοιμάζεται, ρίχνοντας ένα ποτήρι βραστό νερό 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο. ξηρά ή φρέσκα θρυμματισμένα φύλλα του φυτού. Επιμένετε 15-20 λεπτά, πάρτε μετά το πρωινό και το μεσημεριανό γεύμα, διαιρώντας σε δύο μερίδες.

Limonnik, Kiprya, Parsley, St. John's Wort, Ivan Chai και οι συλλογές αυτών των φαρμακευτικών βοτάνων θα βοηθήσουν στην ολοκλήρωση της στυτικής δυσλειτουργίας.

Τρόποι ενίσχυσης της ροής του αίματος στο πέος

Μπορείτε να αποκαταστήσετε την αρσενική ισχύ με τη βοήθεια φυσικών ασκήσεων, τη σωστή διατροφή και την εγκατάλειψη των κακών συνηθειών.

Ασκήσεις για τα όργανα της λεκάνης και των κοιλιακών μυών

Οι απλές ασκήσεις που κάνουν το πρωί που βρίσκεται στο κρεβάτι θα βοηθήσει στη βελτίωση της παροχής αίματος στα πυελικά όργανα:

1. Ξαπλώστε ομοιόμορφα, εκτείνοντας τα πόδια, τα χέρια κατά μήκος του σώματος. Σφίξτε τους κοιλιακούς μύες για μερικά δευτερόλεπτα. Επαναλάβετε 20-30 φορές.
2. Αυτή η άσκηση εκτελείται στην ίδια θέση, μόνο τώρα οι μύες του περίνεου είναι μέγιστα τεντωμένοι, χαλαρώνοντας το γλουτλέτο.
3. Λυγίστε τα γόνατα, φέρνοντας τα τακούνια στους γλουτούς. Με βάση τα χέρια και τα πόδια, σηκώστε τη λεκάνη όσο το δυνατόν υψηλότερη, παρατεταμένη σε αυτή τη θέση για 8-10 δευτερόλεπτα. Επαναλάβετε τουλάχιστον 10 φορές.

Οι ακόλουθες ασκήσεις κάνουν στέκεται, τα πόδια στην αρχική θέση στο πλάτος των ώμων:

1. Τα χέρια είναι κλειστά πίσω από το κεφάλι ή βρίσκονται στη μέση. 20 φορές περιστρέφονται δεξιόστροφα με μια λεκάνη, στη συνέχεια ενάντια. Ο αριθμός των προσεγγίσεων είναι 3.
2. Στέκεται ακόμα, περπατώντας, ανεβάζοντας τα ισχία ψηλά και προσπαθώντας να πιέσω τα γόνατά μου στο στήθος. Μετά από 1-2 λεπτά. Επιτάχυνση του ρυθμού. Διάρκεια 5 λεπτά.
3. Κρατώντας τα χέρια στη ζώνη, τα πόδια μαζί, κάνουν μια βαθιά επίθεση προς τα εμπρός με το δεξί πόδι. Να παραμείνει σε αυτή τη θέση 30-60 δευτερόλεπτα. Επαναλάβετε από το αριστερό πόδι. Κάντε 10 ασκήσεις σε 2 προσεγγίσεις.

Αυτή η φυσική αγωγή το πρωί δεν θα πάρει πολύ χρόνο από έναν άνδρα, αλλά θα χαμογελάσει και θα σας επιτρέψει να απαλλαγείτε γρήγορα από σεξουαλικά προβλήματα.

Μασάζ και έκθεση σημείων

Μία από τις διαδικασίες που σας επιτρέπουν να αυξήσετε γρήγορα τη δύναμη στο σπίτι είναι το μασάζ. Για να μην το βλάψει, πρέπει να αντιμετωπίζεται πολύ προσεκτικά: όλες οι κινήσεις πρέπει να είναι μαλακές, τακτοποιημένες, μη προκαλώντας πόνο.

Θέρμανση με το χέρι, φτιάξτε μασάζ αυγού για να αυξήσετε τη ροή του αίματος:

• Τοποθετώντας τα με δάχτυλα.
• Πιάνοντας τους όρχεις με την παλάμη του παρακάτω (αντίχειρες παραπάνω), κάντε ελαφρύ χαϊδεύοντας, ενώ συλλαμβάνετε το όσχεο.
• Ανυψώνοντας το δέρμα του όσχεου με το ένα χέρι, τα άλλα αυγά μασάζ, τότε τα χέρια αλλάζουν.
• Λαμβάνοντας τους όρχεις στα χέρια τους, ελαφρώς τους μετατρέπουν και αριστερόστροφα.

Είναι επιθυμητό το μασάζ προστάτη να γίνει από τον συνεργάτη, καθώς πραγματοποιείται μέσω του πρωκτού. Για να το κάνετε αυτό, βάλτε τα αποστειρωμένα γάντια από καουτσούκ και τα λιπαίνετε με ένα λιπαντικό, εισάγετε ομαλά ένα δάχτυλο στον πρωκτό σε βάθος 4-5 cm, ψιθυρίζοντας τον προστάτη. Μασάζ το με μαλακές ομαλές κυκλικές κινήσεις.

Το μασάζ του πέους πραγματοποιείται με ζύμωση, χρησιμοποιώντας ένα λιπαντικό. Η κατεύθυνση των κινήσεων είναι από τη βάση στο κεφάλι.

Η όλη διαδικασία διαρκεί 8-10 λεπτά. Σε περίπτωση εξασθενημένης ισχύος λόγω της αδύναμης ροής αίματος, το μασάζ γίνεται καθημερινά.

Το μασάζ Chisel θα βοηθήσει στην αύξηση της ισχύος, η οποία πραγματοποιείται πιέζοντας τα δάχτυλα σε ορισμένες ζώνες που είναι υπεύθυνες για τη σεξουαλική έλξη και τη δραστηριότητα. Υπάρχουν πολλά από αυτά στο σώμα ενός ανθρώπου: στο κέντρο των παλάμες, πέλματα, ηλιακό πλέγμα, πάνω από το ιερό.

Ένα τέτοιο μασάζ θα σας επιτρέψει να παρατείνετε μια στύση και να ενισχύσετε τη διαδικασία της ίδιας της σεξουαλικής διέγερσης. Κάντε το καθημερινά για 2-3 εβδομάδες.

Πώς να αυξήσετε την ισχύ στο σπίτι, τρώγοντας σωστά

Η βελτίωση της παροχής αίματος στα γεννητικά όργανα ενός ανθρώπου, η αύξηση της διάθεσης, η αφαίρεση της ψυχικής και σωματικής πίεσης - μια πλήρης δίαιτα συμβάλλει σε όλα αυτά.

Μπαχαρικά

Η αποτελεσματικότητα πολλών μπαχαρικών σε σχέση με τη βελτίωση της ισχύος έχει αποδειχθεί:

• Το τζίντζερ τοποθετείται σε τσάι με λεμόνι.
• Το σκόρδο για την αύξηση της ισχύος προστίθεται στο κρέας, τα πιάτα λαχανικών, είναι καλό σε βενζινάδικα για το χειμώνα.
• Τα φύλλα σέλινου χρησιμοποιούνται σε σαλάτες.
• Το Kisza (κόλιανδρο) χρησιμοποιείται σε φρέσκια και αποξηραμένη μορφή για την προετοιμασία του πρώτου και του δεύτερου πιάτου.

Συνιστάται να δοθεί προσοχή ότι ορισμένα μπαχαρικά έχουν αντενδείξεις - οξεία και χρόνιες ασθένειες του πεπτικού συστήματος, καρδιάς.

Μέλι

Το μέλι για την αποκατάσταση της ισχύος χρησιμοποιείται ως ένας ηρεμιστικός, αυξανόμενος αγγειακός παράγοντας τόνου.

Η τακτική χρήση μετά το πρωινό και το μεσημεριανό τσάι με μέλι και τζίντζερ ενισχύει την παραγωγή τεστοστερόνης. Μια παρόμοια δράση έχει μέλι αναμεμειγμένο με καρύδια ή αποξηραμένα φρούτα.

Καρύδια

Τα καρύδια περιέχουν ένα σύνολο ουσιών που επηρεάζουν θετικά την αρσενική ισχύ. Η χρήση των καρπών με καρύδια σε μέτριες ποσότητες μπορεί να θεραπεύσει τόσο τη στυτική δυσλειτουργία και να αποτρέψει τις ασθένειες της περιοχής των γεννητικών οργάνων. Το πιο αποτελεσματικό από αυτό το θέμα:

• καρύδια;
• φιστίκια;
• φουντούκι;
• κάσιους;
• αράπικο φιστίκι.

Ένα νόστιμο και πολύ χρήσιμο μίγμα παρασκευάζεται από διάφορους τύπους ψιλοκομμένων καρπών και αποξηραμένων φρούτων (50 g το καθένα). Για κάθε ποτήρι του μείγματος, προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο. Μέλι, ανακατέψτε, αποθηκεύστε στο ψυγείο. Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο. Πριν από το φαγητό και μερικές ώρες πριν από τη σεξουαλική επαφή.

Πρωτεϊνική τροφή

Για να αυξηθεί η ισχύς ενός ανθρώπου στο μενού, θα πρέπει να υπάρχουν πολλά πρωτεϊνικά προϊόντα που ενισχύουν τους μύες, τα αιμοφόρα αγγεία, να βελτιώσουν την καρδιακή δραστηριότητα και την κινητικότητα των σπερματοζωαρίων.

Προκειμένου το σώμα να λάβει αρκετή πρωτεΐνη, πρέπει να υπάρχει η διατροφή:

• κοτόπουλο ή αυγά ορτυκιών, τυρί cottage, τυρί?
• Οποιοδήποτε κρέας χαμηλού λουλουδιού, ψάρια, ξινά γαλακτοκομικά προϊόντα για την ανεφοδιασμό σαλάτες και τα πρώτα πιάτα.
• Χαμηλή kefir, γιαούρτι.

Μια μέρα αργότερα, τρώνε θαλασσινά πλούσια σε πρωτεΐνες: γαρίδες, μύδια, καβούρια, κλπ. Συνιστάται να εγκαταλείψετε το λίπος και τα τηγανητά πιάτα.

Λαχανικά και φρούτα

Τα φυτικά προϊόντα που περιέχουν ένα μεγάλο σύνολο βιταμινών, πολυακόρεστων λιπαρών οξέων, ιχνοστοιχεία θα βοηθήσουν στην απαλλαγή της στυτικής δυσλειτουργίας ::

• Τα τεύτλα, οι ντομάτες, τα καρότα, τα γογγύλια συμβάλλουν στην αύξηση της λίμπιντο.
• Τα σταφύλια βελτιώνουν τη ροή του αίματος στα γεννητικά όργανα.
• Τα σύκα επηρεάζουν θετικά την ποιότητα του σπέρματος.
• Τα σμέουρα, τα λεμόνια, τα πορτοκάλια ενισχύουν την τεστοστερόνη.
• Το ρόδι ομαλοποιεί μια στύση.

Αυξήστε την ισχύ των χυμών που παρασκευάζονται από αυτούς.

Αύξηση ισχύος στο σπίτι χρησιμοποιώντας αντίθετες θερμοκρασίες

Μεταξύ των λαϊκών θεραπειών που βελτιώνουν τη λίμπιντο στους άνδρες, ένα ειδικό μέρος είναι σε αντίθεση με θερμική επίδραση. Οι διαφορές θερμοκρασίας ενισχύουν τη γενική ανοσία, εξομαλύνουν τον τόνο των αιμοφόρων αγγείων, ανακουφίζουν το άγχος, αυξάνουν την ανέγερση και τη διάρκεια του φύλου.

Διαδικασίες νερού

Το ντους αντίθεσης θα βοηθήσει στην αύξηση της ισχύος στο σπίτι. Έτσι ώστε να ωφελήσει έναν άνθρωπο, πρέπει να ακολουθήσετε τους κανόνες:

• Η διαδικασία πραγματοποιείται καθημερινά.
• Για την πρώτη συνεδρία, η διαφορά θερμοκρασίας πρέπει να είναι μικρή, στο μέλλον αυξάνεται.
• Με σωστή συμπεριφορά μετά από 20-30 δευτερόλεπτα. Η θερμοκρασία του νερού πρέπει να γίνεται αισθητή άνετη.
• Η διάρκεια της διαδικασίας είναι 5-15 λεπτά.
• Τερματίστε το με κρύο νερό.

Μετά το ντους, το δέρμα του δέρματος είναι φτιαγμένο με σκληρή πετσέτα.

Συνιστάται να πραγματοποιείτε συνεδρίες το πρωί, αλλά οι κουκουβάγιες μπορούν να το κάνουν αυτό 1-1,5 ώρες πριν από τον ύπνο.

Μουστάρδα

Τα οφέλη αυτού του θεραπευτικού παράγοντα για την αύξηση της ισχύος στους άνδρες οφείλονται στην επίδραση στα ενεργά σημεία που βρίσκονται στα πέλματα.

Διαδικασία:

• 2 μουστάρδα σε ζεστό νερό.
• Για να κολλήσετε στα πέλματα με πικρία, βάλτε σε ζεστές κάλτσες.
• Σε μια θέση ξαπλωμένη, αντέξτε 10-15 λεπτά.

Τα ερείπια της μουστάρδας ξεπλένονται με ζεστό νερό. Στεγνώστε τα πέλματα, μασάζ μια σκληρή πετσέτα ή γάντια.

Περπατώντας ξυπόλητος

Αυτή η διαδικασία σκληραίνει το σώμα λόγω των επιπτώσεων του χόρτου, της άμμου, των μικρών βότσαλων σε βιολογικά ενεργά σημεία που βρίσκονται στα πέλματα. Επηρεάζει ως ακουστική, συμπεριλαμβανομένων σημείων που είναι υπεύθυνα για την ανδρική ισχύ. Για να αυξήσει τη λίμπιντο, ένας άνθρωπος πρέπει να κάνει τακτικά μια βόλτα ξυπόλητος.

Λειτουργία φόρτωσης και ανάπαυσης για την ενίσχυση των αρσενικών υγείας

Ένας καθιστικός τρόπος ζωής είναι ένας από τους λόγους για τη μείωση της ανδρικής ισχύος, οπότε οι γιατροί συνιστούν αθλήματα. Με την κακή σεξουαλική υγεία, ένας άνθρωπος δεν συνιστάται να οδηγεί ποδήλατο, μοτοσικλέτα και βαρύ αθλητισμό.

Τα πιο αποτελεσματικά είναι τα κινητά αθλήματα:

• τένις;
• τρέξιμο;
• ποδόσφαιρο;
• κολύμπι.

Η κατάρτιση πραγματοποιείται χωρίς φανατισμό: μια καθημερινή μισή ώρα, 1-2 φορές την εβδομάδα που επισκέπτεται την πισίνα, μία φορά στο γυμναστήριο.

Η ανάπαυση με στυτική δυσλειτουργία θα πρέπει να είναι γεμάτη: ύπνος για 7-8 ώρες, ματιά στη φύση τα σαββατοκύριακα, επισκέπτες συναυλίες, θέατρα, σκι το χειμώνα.

Δεδομένης της σωστής διατροφής, εγκαταλείποντας τις κακές συνήθειες, έναν ενεργό τρόπο ζωής, οποιοδήποτε από αυτά τα γεγονότα θα βοηθήσει έναν άνθρωπο να απαλλαγεί γρήγορα από σεξουαλικά προβλήματα.

Πώς να ενισχύσετε γρήγορα την ισχύ

Εάν είναι απαραίτητο, η θεραπεία της αρσενικής ισχύος πραγματοποιείται με φάρμακα.

Τα περισσότερα φάρμακα έχουν αντενδείξεις, η λήψη συχνά δεν είναι συμβατά με άλλα φάρμακα. Πάρτε τους αυστηρά όπως συνταγογραφείται από γιατρό.